Witaj na mojej stronie! Jestem Marta Pantkowska, dietetyk praktyk z ogromną pasją do gotowania i dobrego jedzenia. Sześć lat temu pokonałam nadwagę, co zmieniło moje życie. Od tego czasu moją misją stało się pomaganie innym osiągnąć swoje cele wagowe, oferując wsparcie, motywację i praktyczne porady.
Moje szkolenia online, pt. 12-tygodniowe wyzwanie “Dieta z Thermomix”, zyskały zaufanie ponad 6 tysięcy osób. Pokazuję, że dieta nie musi być nudna - zamieniam ją w wspaniałą kulinarną przygodę. Skupiam się na prostych, szybkich w przygotowaniu daniach opartych na łatwo dostępnych produktach. Chciałabym podzielić się moją wiedzą i doświadczeniem z Tobą, abyś mógł/a osiągnąć swoje cele zdrowotne i cieszyć się pełnią życia. Dołącz do mnie na tej kulinarno-dietetycznej podróży!
Przekonaj się, że dieta nie musi być przykrym obowiązkiem, a wspaniałą kulinarną przygodą!
Podczas wyzwania uczestnicy zostają zaproszeni do zamkniętej grupy, na której mają dostęp do wszelkich materiałów: przepisów, porad, webinarów, a także mogą liczyć na wsparcie i cudowne relacje z pozostałymi uczestnikami wyzwania.
Zależy mi na jak najlepszych efektach i jesteśmy otwarci na wszelkie opinie, zarówno te miłe - pozytywne, jak i te surowe i konstruktywne - pomagające ulepszać nasze działania.
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Martą - Kodietką. Jest ciepłą, miłą i bardzo sympatyczną osobą, a przygotowane jadłospisy są tak rewelacyjne, że aż chce się jeść. Dzięki Marcie zaszła we mnie upragniona od zawsze zmiana - w końcu zaczęłam traktować jedzenie jak paliwo a nie jak pocieszenie. Wszystkim, którzy potrzebują zmienić swoje nawyki, zadbać o siebie pod okiem kogoś kto układa dietę tak, aby była ona przyjemnością, a nie karą. Serdecznie polecam!
Agnieszka Piotrowska
Nawet przed 40-stką można czuć się swobodnie w bikini. Dzięki zimowemu i wiosennemu wyzwaniu osiągnęłam swoje cele i oczywiście chciałbym podziękować naszej mistrzyni KoDietka Poradnia Dietetyczna za zdrowe nowinki żywieniowe, po których widać efekty bez jojo, a to jest najważniejsze, żeby wysiłek nie szedł na marne. Do dzieła dziewczyny! Życzę wytrwałości i powodzenia!
Ewelina Michalek Rose
Jest mnie 10 kg mniej, z 87kg na 77kg i proces zmiany dalej trwa! Mam więcej energii, czuje się coraz lepiej w swoim ciele, mam większą wydolność i normalnie czuję, że żyję. Jestem szczęśliwsza, częściej się uśmiecham i prowadzę dużo bardziej aktywny tryb życia... Marta KoDietka Poradnia Dietetyczna - dziękuję za Twoją ogromną rolę w mojej mega transformacji. Dziewczyny! jeśli chcecie trwale zgubić swoje nadprogramowe kg, jedząc smacznie i korzystając ze swojego TM, to piszcie do KoDietka Poradnia Dietetyczna Już za parę dni rusza kolejne wyzwanie!!!!
Aneta Kosidlo
Nasze metamorfozy
Zobacz osiągnięcia członków naszej grupy, dołącz do nas i zacznij swoje wyzwanie już dziś!
Przed
Po
Agnieszka Góralska
Zrzucone kilogramy: 20 kg
Kto się jeszcze zastanawia?? Nie ma nad czym, dołączajcie do kolejnego wyzwania z KoDietka Poradnia Dietetyczna! Jestem przykładem, że wszystko można: - 20 kg - smaczne jedzenie - miła atmosfera na grupie - zawsze pomocna nasza Marta
Agnieszka Piotrowska
Zrzucone kilogramy: 47 kg
Razem z mężem od września 2022 z KoDietka Poradnia Dietetyczna zgubiłam prawie 47 kg, mąż 25 kg i odmłodnieliśmy o jakieś 10 lat. Oto nowi My!
Przed
Po
Przed
Po
Ewelina Michalek Rose
Zrzucone kilogramy: 9 kg
Opowiem wam historię jak zaczęła się moja przygoda z KoDietka Poradnia Dietetyczna. To była wigilia 2022 byłam świeżo po ślubie postanowiłam zrobić zdięcie z mężem, żeby dodać na FB relację z naszej wigilii. Jak zobaczyłam to zdjęcie to się przeraziłam, na co dzień nie czułam się gruba i nie zważałam na to, co jem, pomimo, że waga co wejście pokazywała kilogram więcej. Myślałam - aaaaa schudnę i dalej jadłam co wlezie. Po tym zdięciu dotarło do mnie, że jest nie ciekawie, że muszę szybko coś zrobić i tak znalazłam tą grupę. Czy było mi ciężko w styczniu, gdy zaczęłam pierwsze wyzwanie? Pewnie, że było!!! Jak ze wszystkim na początku, ale widziałam na grupie setki kobiet zmotywowanych i to dodawało mi siły. Ta grupa to nie tylko dieta to też motywacja, zawsze miałam w głowie "one mogą, a ja nie dam rady?" i dałam, pozdrawiam wszystkich i życzę wytrwałości jak ja dałam radę, to wy też!
